人际关系心理学学习笔记 自我控制

自我控制的概念

自我控制是个人对自身心理与行为的主动掌握。

作为学习行为的自我控制

心理学家根据行为的控制技术，把自我控制视为一种学习技能，并认为掌握这种技能是学习知识和建立人际关系的基本过程。